5 Weg zu Bewusstsein & einem selbstbestimmten Leben

Über jahrzehntelange Meditations-Praxis, Yoga, Coaching und Bewusstseinsarbeit, hat Kai schon sehr vieles ausprobiert, getestet und aussortiert, und bringt uns aus all seinen Erfahrungen seine Quintessenz mit, die er bei uns in einem interaktiven Workshop veranschaulicht.  Infos über Kai´s Arbeit: www.flowingart.de

Die 5 Wege

1.) Atmung & Yoga

2.) Meditation & Tiefenentspannung

3.) Ernährung & Ayurveda

4.) Lebensfreude & Erfolg

5.) Stressmanagement

PART1

10 – 12:30 YOGA (alle Level)

Yin & Yang -Yogastunde mit Livemusik, Klängen & Rezitation aus verschiedenen Traditionen. Begleitet mit Inspirationen zu den 5 Wegen.

Wie kann meine Yogapraxis, mein Tun, mein Denken, wirklich meine Realität verändern, und meinen Alltag formen? Yoga und Meditation waren schon immer Werkzeuge um konkret Veränderung im Alltag herbeizuführen. Sei es im Thema Gesundheit, sei es beim Formen eines neuen Mindsets, oder schlicht zum Überleben… eine besondere Yogastunde mit alten und neuen Werkzeugen für dich und deinen Alltag.

12:30 – 13:30  Ayurvedisches Mittagessen & Möglichkeit zum Austausch

PART2

13:30- 17:00 WORKSHOP (alle Level)

Die Essenz der 5 Wege, alltagspraktisch und konkret für die eigene Umsetzung.

Sei es als Ergänzung zu deiner Yogalehrerausbildung, für eine innere Neuausrichtung, oder einfach nur, um Mal in Bewusstseinsarbeit hineinzuschnuppern.

Je eine Übung & Theorie zu den 5 Wegen. Verständlich und mit viel Spaß aufbereitet.

Eine Tiefenentspannung mit Klängen rundet den Tag dann final ab.

Lass dich inspirieren und lebe DEIN unwiederbringliches Leben.