Yoga Kurse
Alle Hatha Yoga Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Gesundheitskassen bezuschusst.
10 Einheiten 150,- €
Der Einstieg in den laufenden Kursen ist möglich!
+++Die nächsten Kursblöcke starten im Juni 2026+++
Montag
18.00-19.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am ab September 2026
Dienstag
09.30-11.00 Uhr Yoga für Senioren der nächste Kursblock startet am 16.Juni 2026 ausgebucht
17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am ab September 2026
19.00-20.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am ab September 2026
Mittwoch
18.00-19.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am 24. Juni 2026 ausgebucht
20.00-21.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am 24. Juni 2026
Donnerstag
17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am 25. Juni 2026
19.00-20.30 Uhr Hatha Yoga der nächste Kursblock startet am 25. Juni 2026
Schnupperstunden / Gaststunden
Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga das richtige für dich ist oder du möchtest einfach mal eine Yogastunde ausprobieren, dann ist eine unverbindliche Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich.
Möchtest du dann als Kursteilnehmer einen Platz buchen, dann wird der Ausgleich für die Schnupperstunde mit der Kursgebühr verrechnet.
Der Ausgleich hierfür beträgt einmalig für Hatha Yoga 16,00 € / Aerial Yoga 18,00 €.
Wenn du keine Möglichkeit hast an einem festen Kurs teilzunehmen, dann bieten sich die Gaststunden an.
Mit einer Gaststunde bist du flexibel, du zahlst nur die Stunde, bei der du dabei sein möchtest.
Ausgleich pro Einheit 90 Minuten Hatha Yoga 16.00 € / Aerial Yoga 18,00 €
Bei Interesse melde dich gerne!
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet:
- Anfangsentspannung
- Pranayama - Atemübung
- Sonnengruß
- Asanas - Körperstellung
- Shavasana - Tiefenentspannung
- Meditation
Was Du wissen und beachten solltest:
- Damit wir pünktlich beginnen können, sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn einer Yogastunde da.
- Um Reinheit und Sauberkeit zu wahren, ist in der Yogadiele "schuhfreie Zone".
- Schuhe, Taschen bleiben im Vorraum, und Handys bleiben aus.
- Iss 2-3 Stunden vor der Yogastunde nur leicht Kost.
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden
- Getränke, wie Tee und Wasser stehen kostenlos zur Verfügung
- Yoga ist kein Wettbewerb, du kannst dich schon fordern, nur nicht überfordern
- Yoga dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arztbesuch
- Durch eine regelmäßige Yogapraxis, schon einmal die Woche, kannst du die positiven Wirkungen spüren
Gern kannst du dich vor und nach der Yogastunde bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Ich freue mich auf Dich.
Anke