Yoga Kurse
Alle Hatha Yoga Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Gesundheitskassen bezuschusst.
8 Einheiten 106,- € / 10 Einheiten 130,- €
Der Einstieg in den laufenden Kursen ist möglich!
Montag
14.30-15.45 Uhr Kinderyoga 3-6 Jahre mit Vanessa
16.00-17.15 Uhr Kinderyoga 6-10 Jahre mit Vanessa
18.00-19.30 Uhr Hatha Yoga ab März 20.03.2023 freie Plätze verfügbar
20.00-21.30 Uhr Aerial Yoga neuer Kurs ab 17.04.2023
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Dienstag
09.30-11.00 Uhr Yoga für Senioren Start 21.03.2023 freie Plätze verfügbar
17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga Start 21.03.2023 freie Plätze verfügbar
19.00-20.30 Uhr Hatha Yoga Start 21.03.2023 ausgebucht!
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga Start 22.03.2023 freie Plätze verfügbar
20.00 - 21.30 Uhr Hatha Yoga Start 22.03.2023 freie Plätze verfügbar
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Donnerstag
09.30 - 11.00 Uhr Yoga für Senioren in Planung
17.00 - 18.30 Uhr Hatha Yoga Start 23.03.2023 freie Plätze verfügbar
19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga Start 23.03.2023 ausgebucht!
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Freitag
14.30 - 15.45 Uhr Kinderyoga 6-10 Jahre
16.00 - 17.15 Uhr Kinderyoga 10-14 Jahre
Offene Stunden
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Schnupperstunden / Gaststunden
Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga das richtige für dich ist oder du möchtest einfach mal eine Yogastunde ausprobieren, dann ist eine unverbindliche Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich.
Möchtest du dann als Kursteilnehmer einen Platz buchen, dann wird der Ausgleich für die Schnupperstunde mit der Kursgebühr verrechnet.
Der Ausgleich hierfür beträgt einmalig für Hatha Yoga 15,00 € / Aerial Yoga 17,00 €.
Wenn du keine Möglichkeit hast an einem festen Kurs teilzunehmen, dann bieten sich die Gaststunden an.
Mit einer Gaststunde bist du flexibel, du zahlst nur die Stunde, bei der du dabei sein möchtest.
Ausgleich pro Einheit 90 Minuten Hatha Yoga 15.00 € / Aerial Yoga 17,00 €
Bei Interesse melde dich gerne!
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet:
- Anfangsentspannung
- Pranayama - Atemübung
- Sonnengruß
- Asanas - Körperstellung
- Shavasana - Tiefenentspannung
- Meditation
Was Du wissen und beachten solltest:
- Damit wir pünktlich beginnen können, sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn einer Yogastunde da.
- Um Reinheit und Sauberkeit zu wahren, ist in der Yogadiele "schuhfreie Zone".
- Schuhe, Taschen bleiben im Vorraum, und Handys bleiben aus.
- Iss 2-3 Stunden vor der Yogastunde nur leicht Kost.
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden
- Getränke, wie Tee und Wasser stehen kostenlos zur Verfügung
- Yoga ist kein Wettbewerb, du kannst dich schon fordern, nur nicht überfordern
- Yoga dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arztbesuch
- Durch eine regelmäßige Yogapraxis, schon einmal die Woche, kannst du die positiven Wirkungen spüren
Gern kannst du dich vor und nach der Yogastunde bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Ich freue mich auf Dich.
Anke