Yoga Kurse

Alle Hatha Yoga Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Gesundheitskassen bezuschusst.

8 Einheiten 106,- € / 10 Einheiten 130,- €

Der Einstieg in den laufenden Kursen ist möglich!

Montag

14.30-15.45 Uhr Kinderyoga 3-6 Jahre mit Vanessa 

16.00-17.15 Uhr Kinderyoga 6-10 Jahre mit Vanessa 

 

18.00-19.30 Uhr Hatha Yoga - Herbst - Kursblock ab 25.09.2023 - AUSGEBUCHT

20.00-21.30 Uhr Aerial Yoga offene Stunde Anmeldung bis montags 13 Uhr

Anmeldung unter: info@yoga-eydelstedt.de


Dienstag

09.30-11.00 Uhr Yoga für Senioren Herbst-Kursblock ab 19.09.2023 - AUSGBUCHT

17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 19.09.2023 - 2 freie Matten

19.00-20.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 19.09.2023 - 1 freie Matte

Anmeldung unter: info@yoga-eydelstedt.de


Mittwoch

09.30 - 11.00 Uhr Yoga für Senioren ab 20.09.2023 - AUSGBUCHT

18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 20.09.2023 - AUSGEBUCHT

20.00 - 21.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 20.09.2023 - AUSGEBUCHT
Anmeldung unter: info@yoga-eydelstedt.de


Donnerstag

17.00 - 18.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 05.10.2023 - AUSGEBUCHT

19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga Herbst-Kursblock ab 05.10.2023 - 1 freie Matte
Anmeldung unter: info@yoga-eydelstedt.de


Freitag

14.30 - 15.45 Uhr Kinderyoga 6-11 Jahre 

16.00 - 17.15 Uhr Kinderyoga 10-14 Jahre 

 

Offene Stunden 

 

 

Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de


Schnupperstunden / Gaststunden

Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga das richtige für dich ist oder du möchtest einfach mal eine Yogastunde ausprobieren, dann ist eine unverbindliche Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich.

Möchtest du dann als Kursteilnehmer einen Platz buchen, dann wird der Ausgleich für die Schnupperstunde mit der Kursgebühr verrechnet.

Der Ausgleich hierfür beträgt einmalig für Hatha Yoga 15,00 € / Aerial Yoga 17,00 €.

 

Wenn du keine Möglichkeit hast an einem festen Kurs teilzunehmen, dann bieten sich die Gaststunden an.

Mit einer Gaststunde bist du flexibel, du zahlst nur die Stunde, bei der du dabei sein möchtest.

Ausgleich pro Einheit 90 Minuten Hatha Yoga 15.00 € / Aerial Yoga 17,00 €

 

Bei Interesse melde dich gerne!



Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet: 

  • Anfangsentspannung
  • Pranayama - Atemübung
  • Sonnengruß
  • Asanas - Körperstellung
  • Shavasana - Tiefenentspannung
  • Meditation

Was Du wissen und beachten solltest:

  • Damit wir pünktlich beginnen können, sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn einer Yogastunde da.
  • Um Reinheit und Sauberkeit zu wahren, ist in der Yogadiele "schuhfreie Zone".
  • Schuhe, Taschen bleiben im Vorraum, und Handys bleiben aus.
  • Iss 2-3 Stunden vor der Yogastunde nur leicht Kost. 
  • Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden
  • Getränke, wie Tee und Wasser stehen kostenlos zur Verfügung
  • Yoga ist kein Wettbewerb, du kannst dich schon fordern, nur nicht überfordern
  • Yoga dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arztbesuch
  • Durch eine regelmäßige Yogapraxis, schon einmal die Woche, kannst du die positiven Wirkungen spüren

Gern kannst du dich vor und nach der Yogastunde bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern austauschen.

 

Ich freue mich auf Dich. 

Anke