Yoga Kurse
Alle Hatha Yoga Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Gesundheitskassen bezuschusst.
8 Einheiten 106,- € / 10 Einheiten 130,- €
Der Einstieg in den laufenden Kursen ist möglich!
+++Weihnachtferien vom 19.12.2022 bis 06.01.2023+++
Montag
14.30-15.45 Uhr Kinderyoga 3-6 Jahre mit Vanessa
16.00-17.15 Uhr Kinderyoga 6-10 Jahre mit Vanessa
18.00-19.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 26.09.2022
20.00-21.30 Uhr Aerial Yoga
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Dienstag
09.30-11.00 Uhr Yoga für Senioren-Herbstkurs beginnt am 30.09.2022
17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga nächster Kursbeginn 06.09.2022
19.00 -20.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 13.09.2022
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Mittwoch
09.30 - 11.00 Uhr Yoga für Senioren
18.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 21.09.2022
20.00 - 21.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 21.09.2022
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Donnerstag
17.00 - 18.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 29.09.2022
19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga-Herbstkurs beginnt am 29.09.2022
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Freitag
14.30 - 15.45 Uhr Kinderyoga 6-10 Jahre
16.00 - 17.15 Uhr Kinderyoga 10-14 Jahre
Offene Stunden
Anmeldung unter info@yoga-eydelstedt.de
Schnupperstunden / Gaststunden
Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga das richtige für dich ist oder du möchtest einfach mal eine Yogastunde ausprobieren, dann ist eine unverbindliche Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich.
Möchtest du dann als Kursteilnehmer einen Platz buchen, dann wird der Ausgleich für die Schnupperstunde mit der Kursgebühr verrechnet.
Der Ausgleich hierfür beträgt einmalig für Hatha Yoga 14,00 € / Aerial Yoga 17 €.
Wenn du keine Möglichkeit hast an einem festen Kurs teilzunehmen, dann bieten sich die Gaststunden an.
Mit einer Gaststunde bist du flexibel, du zahlst nur die Stunde, bei der du dabei sein möchtest.
Ausgleich pro Einheit 90 Minuten Hatha Yoga 14.00 € / Aerial Yoga 17.00 €
Bei Interesse melde dich gerne!
Eine Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet:
- Anfangsentspannung
- Pranayama - Atemübung
- Sonnengruß
- Asanas - Körperstellung
- Shavasana - Tiefenentspannung
- Meditation
Was Du wissen und beachten solltest:
- Damit wir pünktlich beginnen können, sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn einer Yogastunde da.
- Um Reinheit und Sauberkeit zu wahren, ist in der Yogadiele "schuhfreie Zone".
- Schuhe, Taschen bleiben im Vorraum, und Handys bleiben aus.
- Iss 2-3 Stunden vor der Yogastunde nur leicht Kost.
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden
- Getränke, wie Tee und Wasser stehen kostenlos zur Verfügung
- Yoga ist kein Wettbewerb, du kannst dich schon fordern, nur nicht überfordern
- Yoga dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keinen Arztbesuch
- Durch eine regelmäßige Yogapraxis, schon einmal die Woche, kannst du die positiven Wirkungen spüren
Gern kannst du dich vor und nach der Yogastunde bei einer Tasse Tee mit den anderen Teilnehmern austauschen.
Ich freue mich auf Dich.
Anke